青少年心理健康教育是“健康中国”战略的重要组成部分。教育部近日印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，为呵护青少年心理健康提供了系统化、精准化的政策框架。直面青少年成长中的心理问题，不仅是教育治理的进步，更体现了整个社会对青少年健康成长规律的重新认知。

　　青少年是由未成年人转向成年人的阶段，是一个蜕变、转折和转型期，是自我辨识和认定的重要时期。走到学校门口却始终不愿踏进校门、考试前夕紧张晕倒、因为焦虑不断自伤、对周遭世界兴致索然、人际关系紧张……近年来，孩子们的心理问题以多种表现方式不断在我们身边出现，严重影响他们的健康成长，也成为压在家长心上的一块重石。

　　从世界范围来看，心理健康问题已经成为影响广泛的“全球病”，正逐渐从成人、职业群体扩展延伸至青少年学生群体，日益呈低龄化发展趋势。2025年，中国科学院心理研究所发布《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》，报告显示：青少年抑郁症状检出率达15%—25%，为心理健康高风险群体。

　　青少年有着独特的心理发展规律，心理健康问题成因复杂，有学业竞争加剧的客观压力，也有家庭教育失当、网络环境冲击等现实挑战。解决这一问题，必须综合施策，既要有政策的刚性约束，也要有教育理念的柔性浸润。

　　保障青少年心理健康，首先要跳出“头痛医头”的局限，以系统性思维重构教育生态，为青少年创造有益于心理健康的宽松环境。压力是许多心理问题的